Хотите узнать, нормальный ли вес 66 кг для женщины, девушки ростом 174 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).
Вес 66 кг при росте 174 см:
Это норма.
Ваш индекс массы тела: 21.8
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 174 см норма веса оставляет от 56 до 75 килограмм.
Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.79 (м) и веса 94 (кг) ИМТ = 29.34. (94 / (1.79 * 1.79)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.
Полезный совет. Научитесь подсчитывать калории и употребляйте 6-7 раз в день по 200-300 килокалорий с разницей в 2 часа.