Рост 174 см и вес 53 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 53 кг для женщины, девушки ростом 174 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 53 кг при росте 174 см:
Это недостаточная масса тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 17.51
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 174 см норма веса оставляет от 56 до 75 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 3 кг. Тогда ваш вес будет в норме.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.75 (м) и веса 54 (кг) ИМТ = 17.63. (54 / (1.75 * 1.75)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Не стоит сидеть на временных диетах из интернета и журналов, нужно правильно питаться так, чтобы это был здоровый образ жизни и здоровое питание на постоянной основе.

Изучите результаты для другого роста и веса