Рост 174 см и вес 200 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 200 кг для женщины, девушки ростом 174 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 200 кг при росте 174 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 66.06
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 174 см норма веса оставляет от 56 до 75 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 125 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.68 (м) и веса 88 (кг) ИМТ = 31.18. (88 / (1.68 * 1.68)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Включите в свой рацион 30-50 грамм сыпучих отрубей в сутки. Они помогут пище медленнее перевариваться и уменьшат ваш аппетит. Также они помогут бактериям вашего кишечника.

Изучите результаты для другого роста и веса