Рост 174 см и вес 130 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 130 кг для женщины, девушки ростом 174 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 130 кг при росте 174 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 42.94
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 174 см норма веса оставляет от 56 до 75 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 55 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.62 (м) и веса 70 (кг) ИМТ = 26.67. (70 / (1.62 * 1.62)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Неплохим и очень недорогим перекусом в пути может быть банан. Он даст вам 100 килокалорий, а это вполне немного но и не мало.

Изучите результаты для другого роста и веса