Рост 173 см и вес 55 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 55 кг для женщины, девушки ростом 173 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 55 кг при росте 173 см:
Это недостаточная масса тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 18.38
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 173 см норма веса оставляет от 55 до 75 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 0 кг. Тогда ваш вес будет в норме.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.67 (м) и веса 65 (кг) ИМТ = 23.31. (65 / (1.67 * 1.67)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. По взоможности старайтесь разделять прием пищи с быстрыми углеводами и жирами. Например, мясо с пюре или рисом сочетать не стоит. Лучше съесть мясо с фасолью, чечевицей или булгуром, а через 2 часа пюре можно съесть с салатом из свежих овощей и зелени и кусочком хлеба.


Изучите результаты для другого роста и веса