Рост 172 см и вес 69 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 69 кг для женщины, девушки ростом 172 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 69 кг при росте 172 см:
Это норма.
Ваш индекс массы тела: 23.32
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 172 см норма веса оставляет от 55 до 74 килограмм.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.9 (м) и веса 52 (кг) ИМТ = 14.4. (52 / (1.9 * 1.9)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Откажитесь от употребления соли, так как она задерживает воду в организме. Необходимо перестать подсаливать продукты во время употребления и готовки, а также перестать употреблять продукты, в которых много соли (консервы, колбасы и сосиски, полуфабрикаты, фастфуд, хлеб, и т.п.).

Изучите результаты для другого роста и веса