Рост 172 см и вес 63 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 63 кг для женщины, девушки ростом 172 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 63 кг при росте 172 см:
Это норма.
Ваш индекс массы тела: 21.3
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 172 см норма веса оставляет от 55 до 74 килограмм.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.85 (м) и веса 70 (кг) ИМТ = 20.45. (70 / (1.85 * 1.85)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Выпивайте 1,5-2 литра обычной чистой воды в сутки. Съедайте по 5 овощей и по 3 фрукта в день (именно сырых, а не вареных, и т.п.). Съедайте 25-50 грамм сыпучих отрубей в сутки.

Изучите результаты для другого роста и веса