Рост 172 см и вес 51 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 51 кг для женщины, девушки ростом 172 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 51 кг при росте 172 см:
Это недостаточная масса тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 17.24
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 172 см норма веса оставляет от 55 до 74 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 4 кг. Тогда ваш вес будет в норме.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.79 (м) и веса 97 (кг) ИМТ = 30.27. (97 / (1.79 * 1.79)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Съедайте каждый день по 5 сырых овощей и по 3 сырых фрукта (не тушеных, не вареных, не запеченых, не жареных, и т.п.). Также добавьте в рацион 30-50 грамм отрубей в сутки.

Изучите результаты для другого роста и веса