Хотите узнать, нормальный ли вес 44 кг для женщины, девушки ростом 172 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).
Вес 44 кг при росте 172 см:
Это сильный дефицит массы тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 14.87
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 172 см норма веса оставляет от 55 до 74 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 11 кг. Тогда ваш вес будет в норме.
Необходимо набрать, как минимум, 11 кг. Тогда ваш вес будет в норме.
Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.72 (м) и веса 74 (кг) ИМТ = 25.01. (74 / (1.72 * 1.72)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.
Полезный совет. Не стоит исключать сладости и мучное. Вполне стоит съедать в день из сладкого по объему как по 2 конфетки, а из мучного по объему 2 кусочка хлеба.