Рост 172 см и вес 130 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 130 кг для женщины, девушки ростом 172 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 130 кг при росте 172 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 43.94
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 172 см норма веса оставляет от 55 до 74 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 56 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.83 (м) и веса 87 (кг) ИМТ = 25.98. (87 / (1.83 * 1.83)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Старайтесь больше двигаться и по возможности проходить 5-7 километров в день, 5 дней в неделю, желательно быстро (не прогулочным шагом, но и не бегом).

Изучите результаты для другого роста и веса