Рост 171 см и вес 105 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 105 кг для женщины, девушки ростом 171 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 105 кг при росте 171 см:
Это сильное ожирение (очень опасно!).
Ваш индекс массы тела: 35.91
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 171 см норма веса оставляет от 54 до 73 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 32 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.66 (м) и веса 64 (кг) ИМТ = 23.23. (64 / (1.66 * 1.66)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Простыми, полезными и низкокалорийными перекусами могут быть: 1 вареное яйцо (100 ккал), 1 банан (100 ккал), 3 грецких орешка (100 ккал). Их можно взять и с собой в дорогу.

Изучите результаты для другого роста и веса