Хотите узнать, нормальный ли вес 69 кг для женщины, девушки ростом 170 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).
Вес 69 кг при росте 170 см:
Это норма.
Ваш индекс массы тела: 23.88
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 170 см норма веса оставляет от 53 до 72 килограмм.
Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.88 (м) и веса 69 (кг) ИМТ = 19.52. (69 / (1.88 * 1.88)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.
Полезный совет. Старайтесь больше двигаться и по возможности проходить 5-7 километров в день, 5 дней в неделю, желательно быстро (не прогулочным шагом, но и не бегом).