Рост 170 см и вес 38 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 38 кг для женщины, девушки ростом 170 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 38 кг при росте 170 см:
Это сильный дефицит массы тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 13.15
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 170 см норма веса оставляет от 53 до 72 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 15 кг. Тогда ваш вес будет в норме.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.64 (м) и веса 73 (кг) ИМТ = 27.14. (73 / (1.64 * 1.64)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Простыми, полезными и низкокалорийными перекусами могут быть: 1 вареное яйцо (100 ккал), 1 банан (100 ккал), 3 грецких орешка (100 ккал). Их можно взять и с собой в дорогу.

Изучите результаты для другого роста и веса