Хотите узнать, нормальный ли вес 48 кг для женщины, девушки ростом 169 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).
Вес 48 кг при росте 169 см:
Это недостаточная масса тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 16.81
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 169 см норма веса оставляет от 53 до 71 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 5 кг. Тогда ваш вес будет в норме.
Необходимо набрать, как минимум, 5 кг. Тогда ваш вес будет в норме.
Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.69 (м) и веса 95 (кг) ИМТ = 33.26. (95 / (1.69 * 1.69)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.
Полезный совет. Начните употреблять по 30 грамм орехов и по 20-50 грамм отрубей в сутки.