Рост 169 см и вес 44 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 44 кг для женщины, девушки ростом 169 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 44 кг при росте 169 см:
Это сильный дефицит массы тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 15.41
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 169 см норма веса оставляет от 53 до 71 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 9 кг. Тогда ваш вес будет в норме.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.83 (м) и веса 60 (кг) ИМТ = 17.92. (60 / (1.83 * 1.83)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Простыми, полезными и низкокалорийными перекусами могут быть: 1 вареное яйцо (100 ккал), 1 банан (100 ккал), 3 грецких орешка (100 ккал). Их можно взять и с собой в дорогу.

Изучите результаты для другого роста и веса