Рост 169 см и вес 140 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 140 кг для женщины, девушки ростом 169 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 140 кг при росте 169 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 49.02
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 169 см норма веса оставляет от 53 до 71 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 69 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.88 (м) и веса 64 (кг) ИМТ = 18.11. (64 / (1.88 * 1.88)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Не стоит исключать сладости и мучное. Вполне стоит съедать в день из сладкого по объему как по 2 конфетки, а из мучного по объему 2 кусочка хлеба.


Изучите результаты для другого роста и веса