Хотите узнать, нормальный ли вес 54 кг для женщины, девушки ростом 168 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).
Вес 54 кг при росте 168 см:
Это норма.
Ваш индекс массы тела: 19.13
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 168 см норма веса оставляет от 52 до 70 килограмм.
Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.81 (м) и веса 93 (кг) ИМТ = 28.39. (93 / (1.81 * 1.81)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.
Полезный совет. Неплохим и очень недорогим перекусом в пути может быть банан. Он даст вам 100 килокалорий, а это вполне немного но и не мало.