Рост 168 см и вес 76.6 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 76.6 кг для женщины, девушки ростом 168 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 76.6 кг при росте 168 см:
Это избыточный вес (предожирение, опасно!).
Ваш индекс массы тела: 27.14
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 168 см норма веса оставляет от 52 до 70 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 6.6 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.8 (м) и веса 86 (кг) ИМТ = 26.54. (86 / (1.8 * 1.8)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Нормализуйте питание и следите за уровнем сахара и холестерина в крови.

Изучите результаты для другого роста и веса