Рост 167 см и вес 80 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 80 кг для женщины, девушки ростом 167 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 80 кг при росте 167 см:
Это избыточный вес (предожирение, опасно!).
Ваш индекс массы тела: 28.69
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 167 см норма веса оставляет от 52 до 69 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 11 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.83 (м) и веса 61 (кг) ИМТ = 18.21. (61 / (1.83 * 1.83)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Включите в рацион отруби и проходите быстро по 5-7 километров в сутки 5 дней в неделю (не бег, не прогулка).


Изучите результаты для другого роста и веса