Рост 167 см и вес 160 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 160 кг для женщины, девушки ростом 167 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 160 кг при росте 167 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 57.37
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 167 см норма веса оставляет от 52 до 69 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 91 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.72 (м) и веса 59 (кг) ИМТ = 19.94. (59 / (1.72 * 1.72)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Научитесь считать калории. Обращайте внимание на калорийность на упаковке. Приобретите кухонные весы, взвешивайте еду, употребляйте примерно 1700-2000 килокалорий каждый день, питаясь 5-7 раз с калорийностью 200-300 килокалорий каждый прием пиши. При этом каждый прием пищи должен быть с разницей не менее чем в 2 часа.

Изучите результаты для другого роста и веса