Рост 166 см и вес 95 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 95 кг для женщины, девушки ростом 166 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 95 кг при росте 166 см:
Это ожирение (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 34.48
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 166 см норма веса оставляет от 51 до 69 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 26 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.63 (м) и веса 55 (кг) ИМТ = 20.7. (55 / (1.63 * 1.63)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Овощи лучше есть в сыром виде. При варке и тушении они теряют витамины и очень быстро перевариваются в нашем организме.


Изучите результаты для другого роста и веса