Рост 166 см и вес 85 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 85 кг для женщины, девушки ростом 166 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 85 кг при росте 166 см:
Это ожирение (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 30.85
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 166 см норма веса оставляет от 51 до 69 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 16 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.87 (м) и веса 77 (кг) ИМТ = 22.02. (77 / (1.87 * 1.87)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Если вы решили попить чай со сладостями, это должен быть отдельный самостоятельный прием пищи. Например, последний раз вы ели 2 часа назад. Значит сейчас вы можете позволить себе чай без сахара с глазированным сырком и больше ничего. В следующий раз что-то съесть можно только еще через 2 часа.

Изучите результаты для другого роста и веса