Рост 166 см и вес 75 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 75 кг для женщины, девушки ростом 166 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 75 кг при росте 166 см:
Это избыточный вес (предожирение, опасно!).
Ваш индекс массы тела: 27.22
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 166 см норма веса оставляет от 51 до 69 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 6 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.74 (м) и веса 64 (кг) ИМТ = 21.14. (64 / (1.74 * 1.74)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Шоколад тоже полезен в небольших количествах каждый день, но только, если он правильный. Выбирайте шоколад с более чем 50% содержания какао, состав должен содержать 4-5 компонентов и среди них не должно быть ароматизаторов.


Изучите результаты для другого роста и веса