Хотите узнать, нормальный ли вес 39 кг для женщины, девушки ростом 166 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).
Вес 39 кг при росте 166 см:
Это сильный дефицит массы тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 14.15
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 166 см норма веса оставляет от 51 до 69 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 12 кг. Тогда ваш вес будет в норме.
Необходимо набрать, как минимум, 12 кг. Тогда ваш вес будет в норме.
Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.89 (м) и веса 67 (кг) ИМТ = 18.76. (67 / (1.89 * 1.89)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.
Полезный совет. Хлеб лучше выбирать темных сортов, чем светлых. Обязательно читайте состав. Желательно, чтобы состав был как можно короче (4-5 ингредиентов) и чтобы в хлебе не содержалось муки пшеничной высшего сорта, а так же никакой "химии".