Рост 165 см и вес 75 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 75 кг для женщины, девушки ростом 165 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 75 кг при росте 165 см:
Это избыточный вес (предожирение, опасно!).
Ваш индекс массы тела: 27.55
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 165 см норма веса оставляет от 50 до 68 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 7 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.69 (м) и веса 74 (кг) ИМТ = 25.91. (74 / (1.69 * 1.69)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Овощи лучше есть в сыром виде. При варке и тушении они теряют витамины и очень быстро перевариваются в нашем организме.

Изучите результаты для другого роста и веса