Рост 165 см и вес 69 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 69 кг для женщины, девушки ростом 165 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 69 кг при росте 165 см:
Это избыточный вес (предожирение, опасно!).
Ваш индекс массы тела: 25.34; нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 165 см норма веса оставляет от 50 до 68 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 1 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Калькулятор веса онлайн

Вес кгРост см

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.71 (м) и веса 72 (кг) ИМТ = 24.62. (72 / (1.71 * 1.71)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Не стоит думать, что суши полезны. В них много соли, а рис обладает высоким гликемическим индексом.

Изучите результаты для другого роста и веса