Рост 164 см и вес 54 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 54 кг для женщины, девушки ростом 164 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 54 кг при росте 164 см:
Это норма.
Ваш индекс массы тела: 20.08
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 164 см норма веса оставляет от 50 до 67 килограмм.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.74 (м) и веса 72 (кг) ИМТ = 23.78. (72 / (1.74 * 1.74)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Начните есть сыпучие отруби по 30-50 грамм каждый день, запивая обильно водой. Они хорошо впитывают и выводят плохое из кишечника, нормализуют обмен вещетсв и не дают пище перевариться быстро.


Изучите результаты для другого роста и веса