Рост 164 см и вес 50 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 50 кг для женщины, девушки ростом 164 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 50 кг при росте 164 см:
Это норма.
Ваш индекс массы тела: 18.59
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 164 см норма веса оставляет от 50 до 67 килограмм.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.6 (м) и веса 78 (кг) ИМТ = 30.47. (78 / (1.6 * 1.6)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Если вы еще не употребляете отруби, то стоит начать. Достаточно употреблять 25-50 грамм отрубей в сутки, обильно запивая их водой.


Изучите результаты для другого роста и веса