Рост 164 см и вес 48 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 48 кг для женщины, девушки ростом 164 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 48 кг при росте 164 см:
Это недостаточная масса тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 17.85; нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 164 см норма веса оставляет от 50 до 67 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 2 кг. Тогда ваш вес будет в норме.

Калькулятор веса онлайн

Вес кгРост см

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.83 (м) и веса 59 (кг) ИМТ = 17.62. (59 / (1.83 * 1.83)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Выпивайте 1,5-2 литра обычной чистой воды в сутки. Съедайте по 5 овощей и по 3 фрукта в день (именно сырых, а не вареных, и т.п.). Съедайте 25-50 грамм сыпучих отрубей в сутки.

Изучите результаты для другого роста и веса