Рост 163 см и вес 57 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 57 кг для женщины, девушки ростом 163 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 57 кг при росте 163 см:
Это норма.
Ваш индекс массы тела: 21.45
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 163 см норма веса оставляет от 49 до 66 килограмм.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.74 (м) и веса 62 (кг) ИМТ = 20.48. (62 / (1.74 * 1.74)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Не стоит исключать сладости и мучное. Вполне стоит съедать в день из сладкого по объему как по 2 конфетки, а из мучного по объему 2 кусочка хлеба.

Изучите результаты для другого роста и веса