Хотите узнать, нормальный ли вес 48 кг для женщины, девушки ростом 163 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).
Вес 48 кг при росте 163 см:
Это недостаточная масса тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 18.07
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 163 см норма веса оставляет от 49 до 66 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 1 кг. Тогда ваш вес будет в норме.
Необходимо набрать, как минимум, 1 кг. Тогда ваш вес будет в норме.
Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.86 (м) и веса 86 (кг) ИМТ = 24.86. (86 / (1.86 * 1.86)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.
Полезный совет. Хлеб лучше выбирать темных сортов, чем светлых. Обязательно читайте состав. Желательно, чтобы состав был как можно короче (4-5 ингредиентов) и чтобы в хлебе не содержалось муки пшеничной высшего сорта, а так же никакой "химии".