Рост 163 см и вес 100 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 100 кг для женщины, девушки ростом 163 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 100 кг при росте 163 см:
Это сильное ожирение (очень опасно!).
Ваш индекс массы тела: 37.64
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 163 см норма веса оставляет от 49 до 66 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 34 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.68 (м) и веса 81 (кг) ИМТ = 28.7. (81 / (1.68 * 1.68)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Научитесь подсчитывать калории и потребляйте около 1700 килокалорий в сутки.

Изучите результаты для другого роста и веса