Рост 160 см и вес 62 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 62 кг для женщины, девушки ростом 160 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 62 кг при росте 160 см:
Это норма.
Ваш индекс массы тела: 24.22
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 160 см норма веса оставляет от 47 до 64 килограмм.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.8 (м) и веса 99 (кг) ИМТ = 30.56. (99 / (1.8 * 1.8)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Научитесь подсчитывать калории и употребляйте 6-7 раз в день по 200-300 килокалорий с разницей в 2 часа.


Изучите результаты для другого роста и веса