Рост 160 см и вес 61 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 61 кг для женщины, девушки ростом 160 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 61 кг при росте 160 см:
Это норма.
Ваш индекс массы тела: 23.83
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 160 см норма веса оставляет от 47 до 64 килограмм.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.64 (м) и веса 85 (кг) ИМТ = 31.6. (85 / (1.64 * 1.64)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Не стоит исключать сладости и мучное. Вполне стоит съедать в день из сладкого по объему как по 2 конфетки, а из мучного по объему 2 кусочка хлеба.

Изучите результаты для другого роста и веса