Рост 160 см и вес 105 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 105 кг для женщины, девушки ростом 160 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 105 кг при росте 160 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 41.02
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 160 см норма веса оставляет от 47 до 64 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 41 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.69 (м) и веса 97 (кг) ИМТ = 33.96. (97 / (1.69 * 1.69)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Если вы хотите похудеть, то необходимо знать, что потреблять слишком мало калорий или голодать не нужно. Чтобы худеть, нужно есть, иначе организм будет компенсировать недоедание! Необходимо употреблять достаточное количество калорий - 1700-2000 килокалорий в сутки. Питайтесь часто и небольшими порциями.


Изучите результаты для другого роста и веса