Рост 159 см и вес 92.5 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 92.5 кг для женщины, девушки ростом 159 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 92.5 кг при росте 159 см:
Это сильное ожирение (очень опасно!).
Ваш индекс массы тела: 36.59; нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 159 см норма веса оставляет от 47 до 63 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 29.5 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Калькулятор веса онлайн

Вес кгРост см

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.77 (м) и веса 67 (кг) ИМТ = 21.39. (67 / (1.77 * 1.77)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Ешьте только вареное мясо, не жареное, без добавления соли, грамм 50-200 в сутки. Приоритет стоит отдавать мясу курицы, куриной грудке, но и про красное мясо не стоит забывать (говядина, свинина). К мясу добавляйте много свежих овощей и зелени, а также немного гарнира.

Изучите результаты для другого роста и веса