Рост 157 см и вес 91.3 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 91.3 кг для женщины, девушки ростом 157 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 91.3 кг при росте 157 см:
Это сильное ожирение (очень опасно!).
Ваш индекс массы тела: 37.04
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 157 см норма веса оставляет от 46 до 61 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 30.3 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.74 (м) и веса 62 (кг) ИМТ = 20.48. (62 / (1.74 * 1.74)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Если хотите выпить сок, то за один раз лучше выпить не более 50 грамм сока! Это всего 1/4 - 1/5 часть стакана. Если хотите выпить еще, то следующие 50 грамм пейте через 2 часа. Соки обладают высоким гликемическим индексом и повышают аппетит. Но пить по 50 грамм довольно безопасно.

Изучите результаты для другого роста и веса