Рост 157 см и вес 71.2 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 71.2 кг для женщины, девушки ростом 157 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 71.2 кг при росте 157 см:
Это избыточный вес (предожирение, опасно!).
Ваш индекс массы тела: 28.89
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 157 см норма веса оставляет от 46 до 61 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 10.2 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.9 (м) и веса 69 (кг) ИМТ = 19.11. (69 / (1.9 * 1.9)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Хлеб лучше выбирать темных сортов, чем светлых. Обязательно читайте состав. Желательно, чтобы состав был как можно короче (4-5 ингредиентов) и чтобы в хлебе не содержалось муки пшеничной высшего сорта, а так же никакой "химии".

Изучите результаты для другого роста и веса