Рост 156 см и вес 80.9 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 80.9 кг для женщины, девушки ростом 156 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 80.9 кг при росте 156 см:
Это ожирение (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 33.24
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 156 см норма веса оставляет от 45 до 61 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 19.9 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.86 (м) и веса 98 (кг) ИМТ = 28.33. (98 / (1.86 * 1.86)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Не стоит сидеть на временных диетах из интернета и журналов, нужно правильно питаться так, чтобы это был здоровый образ жизни и здоровое питание на постоянной основе.

Изучите результаты для другого роста и веса