Рост 156 см и вес 41.3 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 41.3 кг для женщины, девушки ростом 156 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 41.3 кг при росте 156 см:
Это недостаточная масса тела (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 16.97
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 156 см норма веса оставляет от 45 до 61 килограмм.
Вам нужно набрать вес!
Необходимо набрать, как минимум, 3.7 кг. Тогда ваш вес будет в норме.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.88 (м) и веса 87 (кг) ИМТ = 24.62. (87 / (1.88 * 1.88)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. По взоможности старайтесь разделять прием пищи с быстрыми углеводами и жирами. Например, мясо с пюре или рисом сочетать не стоит. Лучше съесть мясо с фасолью, чечевицей или булгуром, а через 2 часа пюре можно съесть с салатом из свежих овощей и зелени и кусочком хлеба.

Изучите результаты для другого роста и веса