Рост 154 см и вес 56 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 56 кг для женщины, девушки ростом 154 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 56 кг при росте 154 см:
Это норма.
Ваш индекс массы тела: 23.61
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 154 см норма веса оставляет от 44 до 59 килограмм.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.8 (м) и веса 89 (кг) ИМТ = 27.47. (89 / (1.8 * 1.8)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Стоит есть отруби (сыпучие), побольше клетчатки, грубых волокон, цельнозерновой пищи, овощей, зелени.

Изучите результаты для другого роста и веса