Рост 154 см и вес 73.5 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 73.5 кг для женщины, девушки ростом 154 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 73.5 кг при росте 154 см:
Это ожирение (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 30.99
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 154 см норма веса оставляет от 44 до 59 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 14.5 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.83 (м) и веса 59 (кг) ИМТ = 17.62. (59 / (1.83 * 1.83)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Научитесь подсчитывать калории и потребляйте около 1700 килокалорий в сутки.

Изучите результаты для другого роста и веса