Рост 152 см и вес 73.2 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 73.2 кг для женщины, девушки ростом 152 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 73.2 кг при росте 152 см:
Это ожирение (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 31.68
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 152 см норма веса оставляет от 43 до 58 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 15.2 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.72 (м) и веса 97 (кг) ИМТ = 32.79. (97 / (1.72 * 1.72)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Выпивайте 1,5-2 литра обычной чистой воды в сутки. Съедайте по 5 овощей и по 3 фрукта в день (именно сырых, а не вареных, и т.п.). Съедайте 25-50 грамм сыпучих отрубей в сутки.

Изучите результаты для другого роста и веса