Рост 151 см и вес 60.9 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 60.9 кг для женщины, девушки ростом 151 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 60.9 кг при росте 151 см:
Это избыточный вес (предожирение, опасно!).
Ваш индекс массы тела: 26.71; нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 151 см норма веса оставляет от 42 до 57 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 3.9 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Калькулятор веса онлайн

Вес кгРост см

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.68 (м) и веса 95 (кг) ИМТ = 33.66. (95 / (1.68 * 1.68)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Ешьте больше продуктов с грубыми волокнами, с клетчаткой: свежие овощи, фрукты, отруби, чечевица, булгур, цельнозерновые продукты, и т.п.

Изучите результаты для другого роста и веса