Рост 150 см и вес 59 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 59 кг для женщины, девушки ростом 150 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно рассчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 59 кг при росте 150 см:
Это избыточный вес (предожирение, опасно!).
Ваш индекс массы тела: 26.22
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 150 см норма веса оставляет от 42 до 56 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 3 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.89 (м) и веса 64 (кг) ИМТ = 17.92. (64 / (1.89 * 1.89)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.

Полезный совет. Периодически сдавайте анализы на уровень холестерина и сахара в крови, а также замеряйте артериальное давление. Все эти показатели должны быть в норме. Давление можно измерить в некоторых аптеках, если дома нет аппарата.

Изучите результаты для другого роста и веса