Рост 142 см и вес 86 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 86 кг для женщины, девушки ростом 142 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 86 кг при росте 142 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 42.65
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 142 см норма веса оставляет от 37 до 50 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 36 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.8 (м) и веса 89 (кг) ИМТ = 27.47. (89 / (1.8 * 1.8)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Старайтесь больше двигаться и по возможности проходить 5-7 километров в день, 5 дней в неделю, желательно быстро (не прогулочным шагом, но и не бегом).

Изучите результаты для другого роста и веса