Рост 136 см и вес 64 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 64 кг для женщины, девушки ростом 136 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 64 кг при росте 136 см:
Это ожирение (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 34.6
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 136 см норма веса оставляет от 34 до 46 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 18 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.76 (м) и веса 67 (кг) ИМТ = 21.63. (67 / (1.76 * 1.76)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Нормализуйте питание и следите за уровнем сахара и холестерина в крови.

Изучите результаты для другого роста и веса