Рост 135 см и вес 92 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 92 кг для женщины, девушки ростом 135 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 92 кг при росте 135 см:
Это очень сильное ожирение (очень опасно).
Ваш индекс массы тела: 50.48
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 135 см норма веса оставляет от 34 до 45 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 47 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.68 (м) и веса 85 (кг) ИМТ = 30.12. (85 / (1.68 * 1.68)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Включите в свой рацион 30-50 грамм сыпучих отрубей в сутки. Они помогут пище медленнее перевариваться и уменьшат ваш аппетит. Также они помогут бактериям вашего кишечника.

Изучите результаты для другого роста и веса