Рост 135 см и вес 62 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 62 кг для женщины, девушки ростом 135 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 62 кг при росте 135 см:
Это ожирение (опасно!).
Ваш индекс массы тела: 34.02
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 135 см норма веса оставляет от 34 до 45 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 17 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.6 (м) и веса 92 (кг) ИМТ = 35.94. (92 / (1.6 * 1.6)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Не стоит сидеть на временных диетах из интернета и журналов, нужно правильно питаться так, чтобы это был здоровый образ жизни и здоровое питание на постоянной основе.

Изучите результаты для другого роста и веса