Рост 133 см и вес 52 кг - это норма?

Хотите узнать, нормальный ли вес 52 кг для женщины, девушки ростом 133 см? Чтобы выяснить это, смотрите результаты ниже. Данные получены согласно расчетам с помощью формулы индекса массы тела (ИМТ).

Вес 52 кг при росте 133 см:
Это избыточный вес (предожирение, опасно!).
Ваш индекс массы тела: 29.4
Нормальный ИМТ: 18.5 - 24.99
Для роста 133 см норма веса оставляет от 33 до 44 килограмм.
Что нужно делать? Вам желательно сбросить вес, как минимум, 8 кг. Тогда ваш вес будет в норме, и вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее.

Индекс Массы Тела рассчитывается по формуле: рост (в метрах) умножить на себя, запомнить, затем вес в килограммах разделить на результат. Например, для роста 1.68 (м) и веса 57 (кг) ИМТ = 20.2. (57 / (1.68 * 1.68)). Если результат попадает в границы от 18.5 до 24.99, вес оптимален.


Полезный совет. Неплохим и очень недорогим перекусом в пути может быть банан. Он даст вам 100 килокалорий, а это вполне немного но и не мало.

Изучите результаты для другого роста и веса